ACQUAGYM 

IL CORSO:

Questa disciplina si propone di trasporre in acqua i principi e gli esercizi, in particolare la spinta idrostatica e la resistenza dell’acqua, per rendere più agevoli ed efficaci i movimenti tipici dell’Aerobica.Ha la prerogativa di continuare i benefici prodotti dall’attività aerobica in genere, tonificazione, aumento della potenza e della resistenza muscolare, miglioramento delle funzionalità dell’apparato cardiorespiratoria con quelli dell’attività acquatica. Rispetto all’aerobica tradizionale, il vantaggio principale è costituito dalla maggior facilità con la quale si possono compiere gli esercizi.

A CHI È RIVOLTO
A tutti coloro che richiedono un allenamento intenso privo di coreografia

CON CHE ABBONAMENTO
Solo abbonamento ad Ingressi. (CON PRENOTAZIONE)

ORARI:
Lun:     9.30-10.15       13.30-14.15    19.30-20.15
Mart:    8.45-9.30          9.30-10-15     13.00-13.45    18.00-18.45    18.45-19.30    19.30-20.15
Mer:     9.30-10.15     10.15-11.00     13.30-14.15    14.30.15.15    18.45-19.30     19.30-20.15
Gio:      9.00-9.45      9.45-10.30      13.00-13.45    18.45-19.30     19.30-20.15
Ven:     9.30-10.15     13.30-14.15    14.30.15.15      17.00-17.45     18.30-19.15
Sab:      14.30-15.15
Gli orari e i giorni possono subire variazioni fino alla cancellazione del corso

STELLE
Divertimento: 
Livello allenamento: 
Coinvolgimento: 

RESPONSABILE CORSO
Catia Schiaroli