ACQUAEROBIC
IL CORSO: Questa disciplina si propone di trasporre in acqua i principi e gli esercizi, in particolare la spinta idrostatica e la resistenza dell’acqua, per rendere più agevoli ed efficaci
TABATA
IL CORSO: il corso è una  forma  di  allenamento  che  combina  due  diversi  metodi  di  allenamento:  l’HIGHT  INTESITY  TRAINING  e  l’INTERVAL  TRAINING. Secondo  i  fautori  del  metodo,il diviene  vantaggioso  sia 
Acqua X Fit
IL CORSO: E’ un corso in acqua basato su tutta la tonificazione muscolare e sul rafforzamento del sistema cardio circolatorio.Si eseguono gli esercizi a ritmo di musica con l’ausilio di
Acqua Tonic
IL CORSO: E’ un corso in acqua basato sulla tonificazione muscolare e sul rafforzamento del sistema cardio circolatorio.Si eseguono gli esercizi a ritmo di musica con l’ausilio di attrezzi,sia per
Acqua Tek
IL CORSO Il corso è indicato per coloro che hanno problematiche alla schiena e articolari. E’ una ginnastica in acqua non coreografica,ma tecnica a bassa intensità A CHI È RIVOLTO
Ginnastica medica
IL CORSO La ginnastica correttiva si basa sul movimento del nostro corpo immerso in acqua sfruttandone  l’effetto antidolorifico e decontratturante dell’acqua, unita alla semplicità del movimento dovuto alla diminuzione del
Acqua circuit
IL CORSO La differenza tra questo corso e il corso di Acqua Gym è che in questo corso si eseguono una serie di esercizi a circuito, con delle stazioni precise.
Acqua Gym
IL CORSO E’ una disciplina completa, un lavoro cardiovascolare e di tonicità per ogni gruppo muscolare, in acqua media. Unisce il piacere di un’attività fatta con base musicale alla praticità
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