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Archivi Portfolio - Nuova Palestra Paradiso - Palestra a Chiaravalle 

SPINNING

SPINNING

| 27 Febbraio 2019
IL CORSO: Il corso prevede l’utilizzo della biciletta con diverse pendenze,utile per simulare le differenti andature. A CHI E’ RIVOLTO? A chi piace  specializzarsi in una unica attività. CON CHE
ACQUAEROBIC

ACQUAEROBIC

| 19 Settembre 2017
IL CORSO: Questa disciplina si propone di trasporre in acqua i principi e gli esercizi, in particolare la spinta idrostatica e la resistenza dell’acqua, per rendere più agevoli ed efficaci
TABATA

TABATA

| 19 Settembre 2017
IL CORSO: il corso è una  forma  di  allenamento  che  combina  due  diversi  metodi  di  allenamento:  l’HIGHT  INTESITY  TRAINING  e  l’INTERVAL  TRAINING. Secondo  i  fautori  del  metodo,il diviene  vantaggioso  sia 
Acqua X Fit

Acqua X Fit

| 19 Settembre 2017
IL CORSO: E’ un corso in acqua basato su tutta la tonificazione muscolare e sul rafforzamento del sistema cardio circolatorio.Si eseguono gli esercizi a ritmo di musica con l’ausilio di
Acqua Tonic

Acqua Tonic

| 12 Settembre 2017
IL CORSO: E’ un corso in acqua basato sulla tonificazione muscolare e sul rafforzamento del sistema cardio circolatorio.Si eseguono gli esercizi a ritmo di musica con l’ausilio di attrezzi,sia per
Acqua Tek

Acqua Tek

| 12 Settembre 2017
IL CORSO Il corso è indicato per coloro che hanno problematiche alla schiena e articolari. E’ una ginnastica in acqua non coreografica,ma tecnica a bassa intensità A CHI È RIVOLTO
Dynamic Circuit

Dynamic Circuit

| 12 Settembre 2017
IL CORSO: E’ un lavoro a circuito dove si alternano fasi di tonificazione e potenziamento muscolare con l’ausilio di pesetti ed elestici.Il corso lavora molto sulla postura corretta e sullo
Corpo Libero light

Corpo Libero light

| 12 Settembre 2017
IL CORSO: Corso a corpo libero nel quale oltre ad una leggera tonificazione di tutte le principali catene cinetiche, si da particolare attenzione all’allungamento muscolare ed allo scarico del rachide
Jumping Fitness

Jumping Fitness

| 12 Settembre 2017
IL CORSO: Attività aerobica cardiocircolatoria che permette di consumare molte calorie, di migliorare la resistenza polmonare e cardiaca e la coordinazione tra gli arti; di tonificare tutto il corpo e soprattutto di
Step

Step

| 13 Novembre 2015
Il CORSO DI STEP COREOGRAPHY ..o meglio SPRING ENERGY, i nostri step non sono step qualunque ma attrezzi appositamente studiati per evitare il sovraccarico alle articolazione delle ginocchia, anche e
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