zumba
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IL CORSO:

Attività che unisce peso del corpo, condizionamento muscolare e cardio con movimenti che sono stati studiati apposta per essere sincronizzarsi con la musica che fa da trainante durante la sessione.Permette al corpo di utilizzare l’energia in modo più efficace, distraendo chi si sta allenando dal dolore e dalla fatica,  aumentando la resistenza e contribuendo all’efficienza del metabolismo al punto che riusciranno a fare molte più flessioni, squat e affondi di quanti se ne farebbero senza.Tonifica i muscoli, massimo consumo di calorie in più essendo tutto l’allenamento basato sul peso del corpo ti spinge a un altissimo numero di contrazioni addominali ad ogni esercizio col risultato di un ventre asciuttissimo.

A CHI E’ RIVOLTO?

A chi piace variare e non vuole specializzarsi in una unica attività.

CON CHE ABBONAMENTO
Mensile
Mensile all inclusive
Ingressi
E’ previsto lo sconto under e over.

ORARI
Lunedì:
Martedì
Mercoledì: –
Giovedì:
Venerdì: –
Sabato: –
Gli orari e i giorni possono subire variazioni fino alla cancellazione del corso

E’ NECESSARIA LA PRENOTAZIONE.

STELLE
Divertimento:asteriskasteriskasteriskasterisk
Livello allenamento: asteriskasteriskasteriskasterisk
Coinvolgimento:asteriskasteriskasteriskasterisk