ACQUAEROBIC

IL CORSO:

Questa disciplina si propone di trasporre in acqua i principi e gli esercizi, in particolare la spinta idrostatica e la resistenza dell’acqua, per rendere più agevoli ed efficaci i movimenti tipici dell’Aerobica.Ha la prerogativa di continuare i benefici prodotti dall’attività aerobica in genere, bonificazione, aumento della potenza e della resistenza muscolare, miglioramento delle funzionalità dell’apparato cardiorespiratoria con quelli dell’attività acquatica. Rispetto all’aerobica tradizionale, il vantaggio principale è costituito dalla maggior facilità con la quale si possono compiere gli esercizi.

A CHI È RIVOLTO
A tutti coloro che richiedono un allenamento intenso privo di coreografia

CON CHE ABBONAMENTO
Solo abbonamento ad Ingressi. (CON PRENOTAZIONE)

ORARI
Lunedì:
Martedì:
Mercoledì:
Giovedì:
Venerdì: dalle 9.30 alle 10.20
Sabato:
Gli orari e i giorni possono subire variazioni fino alla cancellazione del corso